Sede principale dello studio: IN CAMPANIA, Via Ricciardi 19, Caserta (Ce)

P.IVA 02358430227

"Sono una psicologa ad indirizzo Cognitivo-Comportamentale e della terza generazione (CBT e CBT-based), un approccio fondato su evidenze scientifiche che mette al centro il legame tra pensieri, emozioni e comportamenti. 

L'idea alla base della CBT è che non sono tanto gli eventi in sé a causare sofferenza, quanto il modo in cui li interpretiamo e vi reagiamo. Spesso sviluppiamo schemi mentali rigidi o abitudini disfunzionali che, nel tempo, mantengono il disagio. Attraverso la terapia, impariamo a riconoscere questi schemi, metterli in discussione e sostituirli con modalità più flessibili e utili.

Nel mio lavoro accompagno le persone a comprendere il proprio funzionamento emotivo e mentale, a riconoscere i meccanismi che alimentano il malessere e a sviluppare strumenti concreti per affrontare le difficoltà e migliorare la qualità della vita.

Il percorso terapeutico che propongo è collaborativo, pratico e orientato agli obiettivi. Partiamo sempre da ciò che stai vivendo nel presente, esplorando insieme i fattori che lo influenzano – personali, relazionali, ambientali – e definiamo passo dopo passo strategie di cambiamento in linea con i tuoi valori e le tue risorse.

A seconda dei tuoi bisogni, integro strumenti di mindfulness, self-compassion, ACT (Acceptance and Commitment Therapy), DBT (Dialectical Behavior Therapy), per lavorare in profondità su emozioni, autostima, relazioni e regolazione affettiva.

Credo fortemente che ogni persona possa ritrovare uno spazio sicuro dentro di sé, imparando a conoscersi, accogliersi e scegliere nuove direzioni.  Credo che ogni persona abbia dentro di sé le risorse per stare meglio. Il mio ruolo è aiutarti a ritrovarle, coltivarle e usarle per vivere in modo più consapevole, libero e coerente con i tuoi valori."

MI OCCUPO: DI BAMBINI, ADOLESCENTI E ADULTI.

SI RICEVE SU APPUNTAMENTO

Servizi offerti

Presso lo Studio della Dott.ssa V. Ruga – Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale i.f., vengono offerti percorsi di supporto psicologico e psicoterapia per adulti, bambini e adolescenti, in presenza e online.

🔹 ADULTI

• Supporto e consulenza psicologica

• Psicoterapia individuale, di coppia e familiare

• Trattamento dei disturbi dell'alimentazione

• Trattamento della depressione

• Trattamento del disturbo ossessivo-compulsivo (DOC)

• Percorsi integrati di Psiconutrizione

• Trattamento dei disturbi d'ansia, attacchi di panico e fobie

• Supporto per difficoltà emotive e relazionali

• Supporto genitoriale e percorsi di parent training

• Terapia psicologica online

• Lezioni di Mindfulness e Mindful Eating

• Laboratori psicoeducativi su tematiche specifiche

🔹 BAMBINI E ADOLESCENTI

• Consulenze psicologiche individuali, familiari e scolastiche

• Supporto per problematiche emotive e relazionali

• Valutazione e trattamento dei disturbi dell'età evolutiva:

  • Disturbo Oppositivo Provocatorio (DOP)

  • Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC)

  • ADHD

  • Disturbi del linguaggio

• Valutazione e trattamento di eventi traumatici

• Valutazioni neuropsicologiche

• Screening dei prerequisiti dell'apprendimento

• Riabilitazione cognitiva (training su attenzione, memoria di lavoro, funzioni esecutive, ecc.)

• Potenziamento delle abilità di lettura, scrittura e calcolo per bambini con DSA o difficoltà attentive

• Doposcuola specialistico DSA/BES